전체 글 썸네일형 리스트형 잠의 필요성, 효과 (좋은 숙면 습관을 가지기 위한 정보) 여러분들 모두 잠은 잘 주무시고 계신가요? 저는 잠이 아쉬운 날이 많이 있는데요 저는 자는 시간이 불규칙적이며 원하는 시간에 잠에 들지 못하는 어려움을 겪고 있는데요 이 상황을 해결해보고자, 아니면 최소한 개선시켜보고자 잠에 대한 영상을 찾아봤습니다. https://www.youtube.com/watch?v=ZNDYZ_SnZFs 제가 구독하고있는 사오 TV의 영상이고 제목은 '현대 과학이 밝혀낸 잠의 비밀들'인데요 영상으로 보실 분들은 유튜브에 검색해 보시면 좋을 거 같습니다. 정말 좋은 영상을 많이 올려주는 채널이에요. 영상의 내용 중에서 과학적인 부분이나 지식적인 부분 보다는 잠의 효과를 강조한 부분들을 정리해서 그 필요성을 강조하고 생활적인 부분에서 도움이 될만한 정보들을 적어놓겠습니다. 일단 잠은.. 더보기 독서의 장점, 집중력 높이는 법(공부 잘하는법) 공부하고 싶은 게 생겨서 근처 서점까지 와서 마음에 드는 책을 찾고 딱 앉아서 책을 보는데 몇 페이지 읽지도 않았는데 집중도 잘 안되고 글도 잘 안 읽히고 심지어 배고프고 잠까지 오는 거예요 ㅠㅠ 아니 뭐야 뇌에 녹이라도 슬었나? 왜 이러지 싶은 생각이 들어서 평소 관심 있던 뇌과학 유튜브 채널에서 제목만 봐놓고 보지는 않았던 영상이 생각이 나서 들어가 봤습니다. 일단 동영상 차트 들어가서 쓱~~ 함 둘러보니까 일단 관심이 가는 게 '왜 모든 계획은 마음처럼 되지 않을까?' -> 나네? '왜 공부만 하면 잠이 쏟아질까?' -> 나네? '독서(회독) 꼭 해야 하는 이유?' -> 그래 이게 좋겠다! 독서에 너무 집중이 되지 않고 글이 눈이 들어오지 않았기에 독서의 중요성을 알고, 어떻게 독서해야 하는지 등을.. 더보기 경제 용어 사전 정리 (한국은행-국민이 알았으면 하는 경제용어) 김승호 회장님의 '돈의 속성'을 읽던 도중 경제용어의 중요성을 강조하며 한국은행에서 국민이 알았으면 하는 경제용어 700개 중 김승호 회장님의 생각에 특히 중요한 것으로 90개를 추려놓은 부분이 있습니다. 최소한 이 정도는 알아두어야 한다고 굉장히 강조했는데요 https://www.youtube.com/watch?v=phUwO6RDnkA 저도 경제공부를 시작하려고 유튜브도 보고 기사도 찾아보면서 느낀 것이 모르는 경제용어가 많다는 것이었습니다. 언제 한번 잘 공부하고 넘어가고 싶었는데 이렇게 잘 추려주시니 감사한 마음에 공부를 하게 됐는데, 저도 이참에 공부할 겸 사전적 의미와 함께 정리해둘 테니 저처럼 경제공부에 입문하시는 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 또한 저 역시 굉장히 초보이고 아는 것이 없기.. 더보기 이전 1 2 3 다음
